Przedwczoraj spotkała mnie dotkliwa kara za niehigieniczny tryb życia. Poczułam nagłe ukłucie w krzyżach i... nogi się pode mną ugięły gdy z trudem wstałam, łzy same poopłynęły a ból był przeogromny. Okazało się, że wysunąło mi się coś tam w kręgosłupie. Przecudowna fizjoterapeutka pani Kasia uratowała mnie przed ogryzieniem tynku ze ścian. Przybyła, kazała okazać wątpliwej jakości nędzne resztki wdzięków i przystąpiła do zarzynania mnie. Sponiewierała mnie co nieco, nakazała samej się też poniewierać ściśle wg wskazań i co - mogę tylko podziękować, bo choć czuję, że wszystko tam mam na włosku, ale NIE BOLI!
To przykre doświadczenie otworzyło mi oczy, jak to nie dbam o siebie i że trzeba coś z tym wreszcie zrobić. Postanowiłam więc, że będzie więcej ruchu, mniej żarcia, przynajmniej co godzinę wstanę i kilka minut się poruszam, choćbym nie wiem co robiła. I w ogóle będę sama dla siebie milsza i będę się rozpieszczać.
Ponieważ to ostatnie jest najprzyjemniejsze i najłatwiejsze - od dziś wprowadziłam :) Powyciągałam wszystkie sole, olejki, mydła,zakupione tu:
http://www.galeriamydelisoli.pl/
i zaczęłam rozpieszczanie ponadgodzinne :)
Najlepiej ma się moja psychika, ale i ciało jakieś lżejsze, gładsze i bardziej napięte. Jeszcze kilkanaście systematycznych rytuałów rozpieszczania i będę w wieku mojej córki - przynajmniej tej starszej :)
